denizli fizik tedavi,denizli fizik tedavi doktoru,denizli fizik tedavi uzmanı,denizli egem klinik, Egem Klinik, Fizik Tedavi, Ortopedik Rehabilitasyon, Nörolojik Rehabilitasyon, Pediatrik Rehabilitasyon, Protez-Ortez Rehabilitasyonu, Sporcu Rehabilitasyonu, Kardiopulmoner Rehabilitasyon, Dns Rehabilitasyonu (Dynamic Neuromuscular Stabilization), Postür Rehabilitasyonu, Skolyoz Rehabilitasyonu, Göğüs Duvarı Şekil Deformitelerinde Fizyoterapi Ve Rehabilitasyon, Kadın ve Erkek Sağlığında Fizyoterapi ve Rehabilitasyon,

fizik tedavi,fizik tedavi doktoru, fizik tedavi uzmanı, egem klinik,denizli Manuel Terapi,denizli fizik tedavi doktoru,denizli fizik tedavi ücretleri, Lenfödem Ve Fizyoterapi, El Rehabilitasyonu, Romatolojik Rehabilitasyon, Evde Fizyoterapi Ve Rehabilitasyon, Geriatrik Rehabilitasyon, Solunum Terapisi, Manuel Terapi, Postür Rehabilitasyonu, Dns Rehabilitasyonu (Dynamic Neuromuscular Stabilization), Lenfödem Ve Fizyoterapi, Kadın ve Erkek Sağlığında Fizyoterapi ve Rehabilitasyon,

Evde Fizyoterapi Ve Rehabilitasyon, Kraniyal Rehabilitasyon, Pectus Rehabilitasyon, Beslenme ve Diyet, Pilates, Klinik Pilates, Hamile Pilatesi, Reformer Pilates.

Online Randevu

Hamile Pilatesi

Hamile Pilatesi

Daha Detaylı Bilgi İçin 0 537 655 6177 Hemen Randevu Alın

Hamilelik sürecinde yapılan Pilates, anne adaylarının fiziksel sağlığını koruyarak rahat bir gebelik süreci geçirmelerine yardımcı olur. Hamile Pilatesi, hamileliğin farklı evrelerinde uygulanan özel hareketlerden oluşur ve doğum sürecine hazırlık açısından faydalıdır.

Hamile Pilatesinin Faydaları:
Hamilelikte Rahatlık: Sırt, bel ve kalça ağrılarını hafifletir.
Doğuma Hazırlık: Doğum sırasında gerekli olan kas gücünü artırır ve kasları esnetir.
Postür ve Denge: Hamilelik sırasında değişen vücut yapısına uygun duruş ve dengeyi iyileştirir.
Zihinsel Rahatlama: Gebelik sürecinde stres ve kaygıyı azaltır, zihinsel rahatlama sağlar.
Kas Güçlendirme: Pelvik taban kaslarını güçlendirir, doğum sonrası iyileşmeyi hızlandırır.

Hamile Pilatesi Kimler İçin Uygundur?

  • Gebelik sürecinde olan kadınlar
  • Bel, sırt ve kalça ağrısı çeken hamileler
  • Doğuma hazırlanmak isteyenler
  • Gebelikte fiziksel rahatlık arayanlar

Bizi Arayın
Yol Tarifi
Whatsapp